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2022年1月15日（土）
ランニングステーション「ランベースSAPPORO」の食品メーカーとのコラボ RUNNING SCHOOL第1弾は“meiji”様。
スポーツ栄養学3回シリーズの第1回テーマは「基本の食事〜栄養フルコース型の食事〜」「練習前後の捕食について」。
管理栄養士の講師から、運動には食事の質だけでなくタイミングが重要だと学びました。

その後のランニングは、円山山麓へ約10kmのアップダウンのあるコース。
積雪した札幌でもランニングできるんです！ただ、GORE-TEXのシューズがBetterです。
ちょうど雪もやんで晴れ間が見えたとはいえ気温0℃。でも走ればポカポカ。

ランチは札幌エクセルホテル東急のレストラン「ラーブル」でのブッフェ。
講義で学んだことを意識しながらバランス良く…しかし、ついつい食べ過ぎてしまう。
週替わりの実演は「ソイのムニエル バルサミコソース」、職人の実演握り寿司はネタが8種にバージョンアップ！
クロワッサンワッフルの実演デザートもありメニュー充実!!

ランニングスクールもランニングもランチも“ランランラン”と三拍子揃ったイベントに満喫。