人によってランニングの目的は様々。

ダイエット、運動不足解消、健康維持、マラソン記録更新など人によってランニングの目的はさまざま。

また、街ナカを走るのは恥ずかしい、家の近くで走るところがある、といった意見もあります。しかし、ひとりでは達成感を感じなかったり、効果が出なかったり、続かなかったり。

• 仲間がいれば切磋琢磨しながら楽しくランニングできます。
• アドバイザーがいれば効果的なランニング方法が身につきます。