ランベース札幌

MODEL COURSE

モデルコース

中級~上級者向け

市民ランナー向け

円山山麓アップダウンコース

15km

お勧め時期
自然豊かな街並みや文化、グルメランを楽しめるベテラン向けコース
ランベース SAPPORO札幌エクセルホテル東急から西方面の円山公園へ向かい「北海道神宮」を経由し円山山麓沿いを走る全長15kmのベテラン向けコース。途中「北海道神宮」内にある六花亭の判官さま(神宮店限定で焼きたてを販売)を食べて一休みがお勧め。また、伏見稲荷神社横の有名ジェラートハウス、ミッシュハウスでジェラートを味わうなど、グルメランも楽しみの一つです。
円山山麓アップダウンコース

画像クリックでPDFが開きます)

初心者向け

市民ランナー向け

旭山公園折り返しコース

8km

お勧め時期
秋の紅葉ランや札幌夜景を楽しむナイトランにお勧め
ランベース SAPPORO札幌エクセルホテル東急から、南9条通りを西に向かい、日本新三大夜景に選ばれた札幌市の夜景を眺望できる名所「旭山公園」をめざすこのコースはナイトランにもお勧め。ランナーズステーションから一直線の折り返しコースで迷子の心配もなく、信号も程よくあるのでランニング初心者の方にもお勧め。特に秋は、藻岩山や公園内の樹木の紅葉がとても綺麗です。
旭山公園折り返しコース

画像クリックでPDFが開きます)

上級者向け

市民/観光客ランナー向け

大倉山ジャンプ競技場 札幌オリンピックミュージアムコース

14km

お勧め時期
通年
大倉山ジャンプ競技場 札幌オリンピックミュージアムコース

画像クリックでPDFが開きます)

オリンピックの聖地をめざし自然やグルメ、市内の絶景を楽しめるコース
ランベース SAPPORO札幌エクセルホテル東急から西に向かい大倉山をめざすコース。 途中の北海道神宮は道内屈指のパワースポットで、四季の風景を楽しんだり、茶屋で甘味を味わえます。大倉山の展望台から見る札幌市内の景色は素晴らしく、往復約14kmと初心者には少し長い距離ですが、時間があれば、ラン&ウォークで向かい、オリンピックミュージアムの見学やリフトで山頂へ登るなど、観光客にもお勧めなコースです。

初心者~上級者

市民/観光客ランナー向け

札幌版皇居ラン「中島公園」コース

初心者向け1週約1km

中級~上級者向け1週約2km

お勧め時期
春~秋
都会にいながら四季の美しいロケーションが感じられる2つの周遊コース
心者の方は自分の体力に合わせて、ゆっくりと無理のない範囲で楽しめる1周・約1kmのコースと、中級から上級者の方は10 周ぐらいを目安にペース設定をして、しっかりとしたトレーニングを行うことも可能な1周・約2kmの周回コースがあります。
また、公園内にはソフトクリームなどの売店や、近隣エリアにはカフェや人気グルメスポットなども多数点在するなど、アフターランの楽しみも豊富です。春は豊平館前の桜、初夏は藤棚の紫の花、秋は紅葉など絶景ポイントを眺めながら都会で四季の自然を体感できる特別なコースです。
札幌版皇居ラン「中島公園」コース

画像クリックでPDFが開きます)

初心者者向け

市民/観光客ランナー向け

道庁赤レンガコース

4km

お勧め時期
通年
冬でも気軽に走ることができる札幌都心部を周遊するコース。
ランベース SAPPORO札幌エクセルホテル東急から、北海道のシンボル「北海道庁赤れんが」をぐるっと周る初級者向けのコース。冬はコース全面がロードヒーティングになり、積雪する季節でもアスファルトの上を走れる嬉しいコースになります。
ビジネス客や観光客の方でも気軽に走れるコースで、札幌都心部のお洒落なレストランやカフェなど様々なアフターランも楽しめます。
道庁赤レンガコース

画像クリックでPDFが開きます)

中級~上級者向け

市民/観光客ランナー向け

オリンピック銘坂巡りコース

10km

お勧め時期
通年
東京オリンピックの銘板を巡りレガシーを体感できるコース。
東京オリンピック札幌マラソンコースの前半部にある5km、10kmの記念銘板を巡りレガシーを体感できるコース。コース途中の一箇所に上り坂がありますが、比較的フラットで走りやすいコース。10km銘板がある平岸街道の道路沿いには、多くのカフェやテイクアウトもできるグルメスポットが点在し、グルメランを楽しむこともできて初心者にもオススメなコースです。
オリンピック銘坂巡りコース

画像クリックでPDFが開きます)

中級~上級者向け

市民ランナー向け

ミュンヘン大橋コース

10km

お勧め時期
冬でも走りやすく、記録を狙うシリアスランナーにもお勧めコース。
札幌の中心を流れ、四季折々の美しい自然を見せてくれる豊平川コース。豊平川添いの道は、信号もなくフラットで走りやすく、冬は除雪がされておりストレスなく楽しめます。
札幌市とドイツ・ミュンヘン市の姉妹都市提携を記念したミュンヘン大橋は、夜にはライトアップされナイトランにお勧め。ミュンヘン大橋を越え更に真駒内公園まで続く河川敷を走ることも可能で、記録を狙うシリアスランナーにも最適。
ミュンヘン大橋コース

画像クリックでPDFが開きます)

上級者向け

市民ランナー向け

豊平川河川敷~真駒内公園コース

20km

お勧め時期
市内を流れる豊平川や冬季札幌オリンピックの聖地を走るベテラン向けコース。
ランベース SAPPORO札幌エクセルホテル東急から南大橋を渡り、豊平川河川敷を南へ向けて走る上級者向けコース。途中、ミュンヘン大橋の下を走り、冬季札幌オリンピック会場となった「真駒内公園」へ向けて更に南へ走ります。
「真駒内公園」の約3kmの周回コースの自然を満喫しながら、信号の無いストレスフリーな総距離20kmを超える上級者向けベテランコースにチャレンジできます。
豊平川河川敷~真駒内公園コース

画像クリックでPDFが開きます)